טיפול ביחסים האינטימיים
יחסי אישות טובים הם בסיס לזוגיות טובה. טיפול ביחסים האינטימיים בשילוב טיפול זוגי יכול להחזיר את היחסים המהנים אל הזוגיות. ישנן מספר שאלות שכל הזוגות מתמודדים עמן. מדוע המשיכה הפיזית דועכת ונוצר קושי ליצור אינטימיות רגשית האחד עם השני לאורך שנים. מדוע זוגות בורחים או נופלים לקשרים מחוץ למסגרת הנישואין? ובכן, כידוע לכם חלק מהבעיות שעולות בין בני זוג בנושאי יחסי האישות והאינטימיות הזוגית קשורות לדפוסים רגשיים שאינם מטופלים. פעמים רבות תוך כדי טיפול זוגי אני שומע זוגות שמספרים שלא קיימו יחסים ביניהם חודשים ואף שנים. זה בהחלט לא דבר מומלץ וחשוב להבין מה קורה בין בני הזוג. הפסקת יחסי האישות מהווה תמרור אזהרה לשני בני הזוג. משהו קורה. רגשי או פיזי, וחשוב לתת את דעתנו על כך ולטפל בזאת.
היכרות עם הטיפול הזוגי הממוקד
כיצד מתנהל הטיפול ביחסים האינטימים |
054-4990201
טיפול זוגי בבעיות אינטימיות, מאמרים נוספים:
- טיפול אינטימי זוגיות וקרבה רגשית
- טיפול בכאבים תחושות ומחשבות המפריעות ליחסים
- טיפול אינטימי ושימוש בכוחו של הדמיון
הפסקת היחסים האינטימים, סיבות
מדוע אם כן זוגות מפסיקים לקיים יחסי אישות. יש לכך מספר סיבות. אנו נתמקד בסיבות העיקריות שברובן קשורות לאיכות הקשר הרגשי של בני הזוג. זוגות שמפסיקים מסיבה זו או אחרת לקיים יחסי אישות ביניהם מסכנים מסמנים האחד לשנייה שמשהו לא טוב להם. משהו מסכן את הזוגיות. חשוב מאוד לזהות ולהבין מה קורה ולטפל נכון בבעיה זו. טיפול זוגי הממוקד גם ביחסים האינטימיים הוא המקום היותר מתאים לעשות זאת.
טיפול באינטימיות הזוגית ורגשות שליליים לא מדוברים
רגשות שליליים כמו כעסים, פגיעות ותחושות של עלבון וזעם יכולים בהחלט לעצור את ההבעה המינית של בני הזוג. בעיות אלו יוצרות הרבה פעמים תחושות קשות האחד כלפי השנייה. התחושות הקשות מתפתחות ונקשרות לרגשות קשים שהורסים את המיניות. טיפול מיני עוזר לנטרל בעיות רגשיות ולהשיב את המיניות הבריאה. לדוג: כעסים יכולים במקרים רבים לגרום לחוסר רצון ולאי חשק לקיום יחסים. משיכה היא הבסיס החשוב בכל קשר, כדאי להשקיע ולשמור על המיניות ביחסים הזוגיים שלכם. מיניות בריאה היא אחד מהכוחות שנותן לנו מרץ ויצירתיות ומניע אותנו. בעולם המודרני יש אתה הרבה בעיות. הרבה גורמים משפיעים עליה: היצע אינסופי כמעט של גירויים וחוויות זמינות, הרגל,שחיקה, עייפות, כעסים, טראומות ילדות, פחדים ועוד. ניתן לטפל בבעיות במיניות שמקורן הוא נפשי בצורה שמסייעת לשני בני הזוג להתגבר על הקשיים בתפקוד המיני. זוגות שלא קיימו יחסי אישות מזה שנים ובני זוג שחווים קשיים במשיכה, חשים לפעמים לא בנוח לפתוח את הנושאים הללו ומעדיפים להתעלם ולהמשיך כאילו הכל בסדר. דרך טיפול מיני המשלב טיפול רגשי וזוגי מתחילים ללמוד לדבר ולתקשר האחד עם השנייה על כל מה שקורה לנו מול בין או בת הזוג. בני הזוג לומדים תוך כדי טיפול כיצד להתייחס נכון האחד לשני מבחינה רגשית ואינטימית. הם לומדים מה כן עושה טוב האחד לשני. ממה צריך להימנע וכיצד לשתף האחד את השני בדמיונות ובתחושות. בדרך כלל, בעקבות הטיפול המיני, יחסי האישות משתפרים ועימם גדלה המשיכה, האהבה והחיבה. הנכונות להיפתח לבת או לבן הזוג לשתף ולהשתתף בתחושות ובדמיונות, יוצרת חיבור טוב יותר. התוצאה היא שיפור ביחסי האישות וביכולת להיות אחד עם השנייה ברמות עמוקות יותר. ניתן בהחלט להיעזר בטיפול ביחסים האינטימיים והזוגיים בכדי לשוב ולקיים זוגיות טובה ומהנה יותר.
טיפול ביחסי האישות ופחדים כתוצאה מאינטימיות
אנשים עם יצרים מיניים מפתחים דמיונות שונים. זה דבר בריא אם משתמשים בו כלפי בן או בת הזוג. הדמיונות שקשורים לתחושות המיניות שגופנו ומוחנו מיצרים. חשוב לתעל את תחושותינו המיניות כלפי בני זוגנו ולא כלפי החוץ. הדמיון האינטימי הוא כוח שיכול לעזור לזוגיות ולחיי אישות מהנים יותר. ישנם זוגות שמסיבות שונות מפחדים מהדמיונות האינטימיים שעולים אצלם. יתכן כי קיבלו חינוך מסוים או עברו חוויות לא נעימות שהותירו אותם עם תחושות לא נוחות. בני זוג שאינם מדברים ומשתפים את בני ובנות הזוג שלהן עלולים ליצור מחיצה וריחוק. יש חשיבות לנסות ולשתף את בת בן הזוג בתחושות ובדמיונות. חשוב שבן או בת הזוג ידעו מדוע אנו חשים כך ומדוע אנו מתרחקים. הדיבור יכול לסייע להתקרבות ואף למנוע תחושות של ניכור וריחוק בין בני הזוג. בכדי להתחיל לעשות זאת יש לחוש נוח האחת עם השנייה. טיפול זוגי ביחסים האינטימיים הוא כאמור המקום הנכון יותר לעשות זאת. ניתן להתחיל ללמוד לשתף בזהירות בתחושות היותר אינטימיות של שני בני הזוג.
טיפול ביחסי אישות, מטרות
אני עורך טיפול ביחסי האישות שמשלב בתוכו טיפול זוגי במטרה לחזק את הקשר והקרבה הרגשיים והאינטימיים ביניכם. תוך כדי הטיפול הזוגי והמיני נלמד:
- לזהות את התחושות שמקלקלות לנו את האינטימיות המהנה.
- כיצד להחזיר את המשיכה הנכונה והמהנה.
- ללמוד שיתוף נכון בדמיונות ובתחושות האינטימיות.
הטיפול הזוגי ביחסים האינטימים ותהליך השיפור
בתחילת התהליך תרגישו שאתם מתחילים להבין את בת בן הזוג בצורה מעמיקה יותר. זה יצור עבורכם מגוון אפשרויות מיניות חדשות. תוכלו להתחיל להתייחס את בת בן הזוג בצורה שונה. אצל חלק מהזוגות זה יוצר משיכה מחדש ואצל חלק יוצר הססנות. בסופו של דבר מתרגלים ונהנים מתקשורת אינטימית טובה יותר.
- דרך שיחות מעמיקות שקשורות למיניות נתחיל לחוש את השיפור.
- ננסה להבין את המקורות הרגשיים של הבעיה המינית.
- דרך שיחות מעמיקות בהן נאפיין את הבעיה שקשורה למיניות.
- הסבר על הטכניקות השונות להתגבר על הבעיה.
תפקידו של הפסיכולוג הקליני והמטפל הזוגי המוסמך
אני בהחלט מאמין ורואה בעבודתי ששיחות שמאפשרות לשני בני הזוג לפתוח ולהיפתח רגשית האחד לשנייה עוזרות לשפר את המיניות. זוגות שמוכנים להגיע לטיפול זוגי ואינטימי חווים בדרך כלל שיפור משמעותי ביחסי האישות ביניהם.
דוג: "א. לא חשה טוב עם גופה ונשיותה אולם לאחר לידת ביתה השנייה היא שמנה וגופה לא ציית לדיאטה שהיא ניסתה. על א. משפיע נרטיב שאומר לה שהיא לא נשית ולא מושכת בתור אשה. הנרטיב הזה שהשתקע לאחר הלידה גורם לה לתחושות דיכאון וחוסר ערך והיא נמנעת מלהתקרב לבעלה בתירוצים שונים. ד., בעלה לא מבין מה קרה והוא החל לפתח כעסים סמויים. מריבות ותסכולים החלו לחדור לחיי הזוגיות שלהם ולהפריד ביניהם". בטיפול הזוגי זיהינו את הנרטיבים הללו והאמונות שלה לגבי גופה. בן הזוג שלה החל לפתח סגנון דיבור שמאפשר לה להיפתח ולחשוף את החלקים הרגישים הללו. היא למדה לראות שהוא אוהב אותה ואת גופה כפי שהיא. חוויה חדשה עבורה. המיקוד עבר מהמשקל ליכולת שלהם לפתח דיבור אמתי יותר. עמוק יותר ומכיל את התחושות הקשות.
טיפול זוגי והגישה הנרטיבית
הגישה הנרטיבית יוצרת שינויים מהירים בטיפול. לפי גישה זו מזהים בפגישות הראשונות את הבעיה. מבודדים את התחושות והרגשות השליליים מבני הזוג. ביחד מזהים אלו בעיות נכנסות לחיי האישות והאהבה של בני הזוג. ממפים מלשון מפה נפשית, את השפעת הבעיות. מה בדיוק בעיות אלו מנסות לעשות לזוגיות ולמיניות וכיצד הן עושות זאת. כיצד הן מנסות לפגוע באהבה ובמשיכה של כל אחד מבני הזוג. לאחר שלב המיפוי בעזרת טכניקות שונות שהפסיכולוג מלמד את בני הזוג, מנסים לאחד בין שני בני הזוג כנגד הבעיה. הבעיה נתפסת כמפרידה. בני הזוג לומדים לזהות את המפריע המשותף להם. תהליך זה מחזיר לשני בני הזוג את המשיכה והתשוקה, במקום שהבעיה תפריד ותסכסך ביניהם.
לדוגמא: "כעסים ובעיות אחרות כמו התרחקות, שתיקות ומתח נכנסים הרבה פעמים בין בני זוג גורמים להם לשכוח את האהבה והמשיכה האישית שהייתה ביניהם. ללא אהבה וללא משיכה פיזית נוצר פרוד, ריחוק וחוסר המשיכה מתגבר ככדור שלג. את התהליך הזה כדאי לעצור מהר. הטיפול הנרטיבי עוזר להפריד את הכעסים מבני הזוג. בטיפול, בני הזוג מתחילים להקשיב אחד לשני בצורה שונה. הם מתחילים לשמוע דברים שלא שמעו אף פעם. ההקשבה השונה מאפשרת לתקווה ולאופטימיות להכנס ולהפיח חיים חדשים בזוגיות. בדרך כלל בני זוג מדווחים ש: "חזרה להם התקופה כמו פעם כשהיו מאוהבים בתחילת הקשר" ואף שמעתי משפטים כמו "אנחנו ממש כמו לפני שהתחתנו" השינוי הוא שהם לומדים לדבר בצורה שלא אפיינה אותם כשהיו צעירים יותר. הקשר מעמיק כי הם בוגרים יותר ומסוגלים לחוש אהבה חזקה יותר.
האהבה הזוגית חוזרת ובגדול
זוגות שלא קיימו יחסי אישות שנים חזרו לקיים יחסים אינטימיים. גברים שסבלו מבעיות באונות שמקורן נפשי יכלו ביתר קלות להתגבר על בעיות אלו. כמובן כשזה קורה ההרגשה היא של הקלה וכיף. בכדי להגיע למצב כזה יש לשוחח ולהקשיב. אם הבעיות התקבעו בזוגיות יתכן ויקח קצת זמן עד שנוכל להפרידן מהזוגיות אולם הטיפול מאפשר שהשינוי יתרחש. כשזה קורה בני הזוג יכולים להרגיש שוב את האהבה והמשיכה שלהם ולבנות זוגיות חזקה יותר. תוך כדי טיפול זוגי הזוגות עימם אני משוחח לפי גישה זו מספרים לי שהם מאוד אוהבים את דרך הטיפול הזו שמשתפת אותם בכל שלבי הטיפול, עוזרת להם להתחבר לידע ולכוחות שלהם וגורמת להם לחוש שוב ביחד ובעלי היכולות והמומחיות לגרש את הבעיות מחייהם.
טיפול זוגי לפי הגישה הנרטיבית למדתי במכון למחקר מנטלי Mental Research Institute-MRI - שבפאלו אלטו בקליפורניה שנחשב לאחד המקומות היותר ידועים בעולם שהובילו את תחום הטיפול הזוגי והמשפחתי. השתלמתי בטיפול זוגי, טיפול מיני ומשפחתי גם בברקלי, קליפורניה בזמן לימודי שם באמצע שנות התשעים. ולאחר מכן העברתי סדנאות באירלנד ובארץ בנושאי טיפול זוגי וטיפול מיגדרי (הקשור להבדלים המובנים בין גברים לנשים).